آموزش های آنلاین ما

تمامی آموزش های سایت

احساسات سمعی، بصری و لمسی مشخص در مغز

پس یک نوع حس بصری خارجی داری. آیا هیچ نوع حس لمسی داری؟
زن: تا وقتی به این موضوع اشاره نکرده بودید خیر.
بسیار خوب. آن چیست؟
زن: او و وم. قادرم سفتی را در آرواره هایم حس کنم.
راه …

چه عناصری از احساساتت بانی می شوند که باور کنیم

اگر قرار است درباره وضعیتهای تغییر یافته ضمیر خودآگاه صحبت کنیم، پس ابتدا لازم است راجع به خود وضعیتهای خودآگاه حرف بزنیم. شما در این لحظه دارید در خودآگاهی به سر می برید، این طور نیست؟
زن: فکر کنم همین …

تمرین برای ایجاد تکیه گاه ذهنی

همه این کارها موثرند. نوع واکنش دریافتی شما از طریق نظامی که شما در آن، تکیه گاه ذهنی ایجاد می کنید تعیین می شود. اگر می خواهید ضمیر خودآگاه طرف را درگیر قضیه سازید، در تمام نظامها تکیه گاه ذهنی …

تکیه گاه قرار دادن لحن صدا به شما کمک می کند

زن: در حین ایجاد تکیه گاه لمسی، آیا فرقی هم می کند که سمت راست بدن او را لمس کنید یا سمت چپ بدن او را؟

البته تفاوتهای بارز و ظریفکاریهای زیادی در این کار هست. ولی برای رواندرمانی نیازی …

واکنش ناخالص در روش درمانی تی ای TA

قورباغه های بزرگ آمریکایی نیز همین کار را می کنند. این قورباغه ها چنان صدای مهیبی از خودشان ایجاد می کنند که اگر به گوش خودشان برسد کر می شوند، زیرا گوش آنها به منبع تولید آن صدای بلند بسیار …

در یک اداره نیز می توانید از تکیه گاههای ذهنی استفاده کنید

می توانید یک تمرین بسیار جالب انجام دهید. مثلا با یک خانواده یا یک زوج تشکیل جلسه دهید. صبر کنید تا آن انفجارها صورت بگیرند، و بررسی کنید که از نظر شما کدام حرکت باعث ایجاد انفجار شده است. سپس …

تکیه گاههایی که مردم از طریق رفتار ناهنجار به آنها پاسخ می دهند

ما یک روان شناس پیر ترانسیلوانیایی را می شناسیم که این مشکل را از طریق داشتن دو دفتر کار حل کرده است. او دفتری دارد که شما وارد آن می شوید و تمام مشکلاتتان را به او می گویید. او …

شما نمی توانید از تکیه گاه ذهنی اجتناب کنید

اولین باری که توجهمان به سمت تکیه گاه ذهنی جلب شد، زمانی بود که رواندرمانی دیگران را مشاهده کردیم. مثلا مراجعه کننده ای وارد می شد و می گفت “بله آقا، هفت سال است که دچار اوهام و حالتهای مالیخولیایی …

زمانی که ما تکیه گاه ذهنی ایجاد می کنیم

از نظر من اگر بخواهی ملاحظه محدودیتهای او را بکنی، خیانت بزرگی در حق او مرتکب شده ای. این دقیقا همان شخصی است که دلت می خواهد بدون آنکه موضوع آن ماجرای ناگوار را برای او یادآوری کنی، روی او …

پیدا کردن یک تجربه واقعا خوشایند

وضعیت ما با شما فرق دارد. ما الگو سازیم. وظیفه ما آزمایش تمام الگوهایی است که در اختیار داریم، از این رو وقتی یک کار عملی انجام می دهیم، قادریم الگوهایی را به شما ارائه دهیم که موثر بودن آنها …